Midede şişkinlik ve kramp aslında birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilir.
Genelde hafif mide ağrılarıyla başlayan ancak kısa sürede şiddetlenen ağrıları takip eden kramplar, yaşam kalitesini düşürebilir. Sonuç olarak karın bölgesinin üst kısmında başlayan “kramp” tarzı ağrıların uzun sürmesi halinde mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Mide Krampları Neden Olur?
Mide krampları aniden yaşanan ağrı ve kasılmalarla kendini belli eder. Göğüs bölgesinin hemen alt kısmından kasık bölgesine kadar gerçekleşebilen kramplar genelde mide çevresindeki organlardan kaynaklı olarak yaşanır. Şiddetli olabilen kramplar, bireylerin ayakta durmasını bile zorlaştırabilir. Ayrıca aniden yaşanan krampların asıl nedeni gaz birikmesi, mesane sorunları, hazımsızlık ve adet dönemi olarak sıralanmaktadır. Sürekli devam eden mide kramplarının da göz ardı edilmemesi gerekir. Çünkü ilerleyen süreçte mide kanseri gibi son derece önemli sağlık sorunları yaşanabilir.
Midede şişkinlik durumu ise genelde sindirimle ilgili sorunlarda yaşanır. İlk belirtileri ishal, gaz ve mide bulantısıdır. Ayrıca şişkinliğe eşlik edebilen kramplarda bazı bünyelerde bayılma, nefes darlığı, kanlı dışkı, ateş yükselmesi ve cilt renginin değişmesi gibi durumlar yaşanabilir.
Mide kramplarının diğer nedenleri;
- Karaciğer, safra kesesi ve safra yolu hastalıkları
- Kardiyak (Kalp ve Kalp Damarı) hastalıklar.
- Akciğer Hastalıkları
- IBS (Spastik Kolon) hastalıkları
- Jinekolojik problemler
- Pankreas sorunları
- Bağırsak rahatsızlıkları
- Apandisit
- Bağırsak gribi
- Mide gribi
- Çölyak hastalığı
- Besin alerjileri
olarak sıralanabilir.
Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir?
Bu konuda bireylerin evde hazırlayıp tüketebileceği bazı seçenekler vardır. Ancak şişkinlik ve krampın gündelik yaşamı uzun süre etkilemesi halinde mutlaka doktor kontrolü gerekir. Öncelikle midede krampla beraber oluşacak ağrılar için bol su tüketimi önemlidir. Besinlerin sindirilmesi için vücudun her zaman suya ihtiyacı vardır.
Midede şişkinlik ve kramp sorunları için papatya çayı tüketilebilir. Mide kaslarını gevşeten papatya çayı ayrıca yanma ve ağrı gibi durumlara da iyi gelmektedir. Papatya çayına alternatif olarak zencefil tüketimi de önerilir. Mide kasılmalarını hızlandıran zencefil, gıdaların hızlıca sindirilmesini sağlar. Buna ek olarak mide ağrısı olanlara da uzmanlar tarafından önerildiği unutulmamalıdır.
Elbette nane çayı tüketmek de midedeki kramp sorunlarına iyi gelmektedir. İshal ve gaz sorunlarını da ortadan kaldırabilen nane çayı, midede ağrı ve ekşime problemi için uygulanacak en iyi çözümdür. Fakat bitkisel formda olan içeceklerin tüketilmeden önce mutlaka doktor onayı alınması, sağlık açısından önem arz etmektedir.